Jennifer Anistonová roky trpela nespavosťou a námesačnosťou. Bola taká vyčerpaná, že požiadala o pomoc

Stále vyzerá mlado a sviežo, ale málokto vie, že s problémami so spánkom bojuje už desaťročia. A jej problémom nie je len nespavosť, ale aj námesačnosť.

„Začalo sa to niekde okolo tridsiatky, ale účinky nedostatku spánku si nezačnete všímať, keď ste mladší,“ priznala Aniston. Jej problémy sa natoľko zhoršili, že vyhľadala odbornú pomoc. Namiesto liekov však siahla po kombinácii zdravej stravy, menej stresu a viac pohybu. A zabralo to. Hoci niekedy ešte stále niekoľko nocí nespí pokojne.

Jennifer Aniston hovorí, že už dlho trpí problémami so spánkom. Päťdesiattriročná hviezda pre magazín People uviedla, že ju to trápi už desaťročia.

„Je to trochu ťažké určiť, pretože si myslím, že keď sme mladí, keď nespíme, hovoríme si ‚ach, cítim sa skvele‘. Môžete spať dve, tri, štyri hodiny a necítite následky,“ povedala Aniston pre Healthline.

Žartovala však, že nahromadenie „všetkej tej pretvárky za tie roky“ ju nakoniec dostihlo v tridsiatke, a vážne dodala, že ak nemá dostatok spánku, nefunguje to. „Nemala som motiváciu cvičiť, nemala som chuť zdravo sa stravovať, takže som mala mozgovú hmlu a nemohla som písať,“ priznala Aniston.

Problémy sa prejavili spánkovou úzkosťou, chodením spať a najnovšie aj nespavosťou, kvôli ktorej počíta minúty, keď nemôže zaspať. „A čím viac s tým bojujem, tým ťažšie je zaspať,“ povedala. To je zrejmé aj z jej reklamy na kampaň Seize The Night and Day, ktorej cieľom je, aby ľudia trpiaci nespavosťou požiadali o lekársku pomoc.

Podľa webovej stránky Fierce Pharma spoty s názvom „Time is a Construct“ (Čas je konštrukcia) od oscarového režiséra a herca Taiku Waititiho údajne súvisia s novým liekom na spanie na predpis od spoločnosti Idorsia.

Po rokoch skúšania „všetkého pod slnkom“, od počítania krokov do postele a čiar na strope až po kontrolu teploty v spálni a iné, sa Anistonová nakoniec rozhodla vyhľadať pomoc lekára.

Autor: Petra T., zdroj: Mujlife.cz, Titulný obrázok: Angela George / Wikimedia Commons

Odporúčané články:

Susedia Pár, ktorý zostal vo vodách zamorených žralokmi, keď na nich loď zabudla, sa nikdy nenašiel Urbex: Z týchto miest mrazí. Čo urobia šialenci pre dobrú fotografiu? Šokujúci objav: Tollund Man, Dán, ktorý zomrel pred 2500 rokmi „Stavte si na šport!“ Alebo tenká hranica medzi zábavou a závislosťou 4 smrteľné čarodejnícke procesy, ktoré sa nekonali v Saleme Diabolské deti