Lekári varujú! Ľudia by sa mali vyvarovať tejto nebezpečnej diéte, ktorá môže zničiť tento dôležitý orgán

Dnešná doba priamo nabáda k nezdravému stravovaniu, pretože nezdravé potraviny sú dostupné všade okolo nás. Veľmi dobre vieme, že by sme ich nemali jesť, ale sú také dobré, chutné a tak krásne voňajú, že im jednoducho nedokážeme odolať. Ak však chceme žiť dlho, šťastne a zdravo, mali by sme sa to naučiť.

Viete, o akom orgáne hovoríme? Samozrejme, o pečeni. Pečeň je jedným z našich najťažších orgánov a svoju prácu vykonáva neustále a nepozorovane. Bez pečene by sme však nemohli žiť a náš život by sa veľmi rýchlo skončil. A čo vlastne pečeň robí? Čistí krv a telo od nahromadených toxínov a vykonáva množstvo ďalších dôležitých fyziologických funkcií, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela a jeho ochranu. Ak teda chceme mať silné a zdravé telo, chráňme si pečeň.

Mali by sme tiež vedieť, že pečeň je najväčší žľazový orgán v našom tele a jej hmotnosť sa pohybuje od 1400 do 1600 gramov. Zohráva veľmi dôležitú úlohu pri rozklade a premene sacharidov, bielkovín a tukov. Pre metabolizmus nášho tela je preto nepostrádateľná a treba sa o ňu starať alebo ju aspoň toľko nepreťažovať, čo je problémom mnohých ľudí.

Problémy s pečeňou sa spájajú s nadmernou konzumáciou alkoholu, ale nie je to jediná príčina. V prípade alkoholu sa začína tuková degenerácia pečene. Ďalšími príčinami sú najmä nezdravý životný štýl, ktorý je spojený s nadmernou konzumáciou nezdravých potravín. Nezdravé sú však aj drastické diéty, pretože je vedecky dokázané, že ak schudnete viac ako 2 kg za týždeň, môže dôjsť k poškodeniu pečene. Preto je potrebné zvoliť si vhodnú a vyváženú stravu, neprejedať sa mastnými a cholesterolovými potravinami a predovšetkým obmedziť alkohol a iné záležitosti.

Autor: Stanislav M.,, Zdroj: Insider.com, The Guardian, Obrázok na obálke: pixabay.com/geralt

Odporúčané články:

Existuje mimozemský život na ľadovom mesiaci Saturnu? Nové zistenia zvyšujú jeho pravdepodobnosť Keď sa Albert Einstein v roku 1931 stretol s Charliem Chaplinom, povedal… Zvláštne miesto: kto straší v opustenej severskej bani Pyramiden? Tajné obrady v starom Grécku Vedci dokázali, že pamäť predkov existuje Čarodejnícky lekár v Keni údajne využíva roj včiel, aby zastavil zlodejov Obrovský potkan, ktorý dokáže rozbiť kokosové orechy, bol prvýkrát odfotografovaný na Šalamúnových ostrovoch